EXTREME  PUNK  TRIATHLON

• trénink je velice náročný, totální extrém
  
• na trénink musíš být 100% připraven, včetně tvého pomocného teamu
  
• bez zajištění
• jde 100% o zážitky, o sdílení radosti a bolesti
  
• návrat ke kořenům triatlonu
• návrat k přírodě
• návrat ke cti, k pokoře, k disciplíně a nejen sportovnímu řádu

• sobota, 23. srpna 2025 (9.ročník)

• jezero Barbora (okres Teplice) - Lago di Barcia

• horská obec Klíny (okres Most) - Sportovní areál Klíny - Chata Emeran II.

• PUNK:

Plavání: 4,0 km
Cyklistika: 180 km 
Běh: 44 km
Převýšení: 5.000m

Plavání: 2,0 km
Cyklistika: 90 km
Běh: 27 km
Převýšení: 2.500m

• pátek, 22.srpna 2025 v 19:00 hodin - Chata Emeran II. - Sportovní hala
• délka rozpravy bude max. 60 minut

• Datum registrace: 1.prosince 2024 ve 20:00 hodin
• LINK: bude zveřejněn 1.prosince ve 20:00 hodin
• Doporučujeme si VČAS udělat "účet" na www.cts.triatlon.cz. Přes tento web se budete registrovat.

•  Tomáš Langhammer
•  email: moc.namonsurk@ofni
•  tel.: 00420 736 227 998

•  ZDE

• PUNK na MAPY.CZ:
• Plavání: 4 x tam a zpět
• Cyklistika: https://mapy.cz/s/latanajafe 
• Běh: https://mapy.cz/s/renajefula

• PUNK na GARMIN:
• Cyklistika: https://connect.garmin.com/modern/course/318681045
• Běh: https://connect.garmin.com/modern/course/302746858

• ROCK na MAPY.CZ:
• Plavání: 2 x tam a zpět
• Cyklistika: https://mapy.cz/s/fazuharusa
• Běh:https://mapy.cz/s/mavazodomo

• ROCK na GARMIN:
• Cyklistika: https://connect.garmin.com/modern/course/256682450
• Běh: https://connect.garmin.com/modern/course/245729671

19:00 hodin - Sportareál Klíny - Sportovní Hala Emeran

• Sobota, 23.srpna 2025

5:30 hodin - sraz na Barboře (okr. Teplice)
5:50 hodin - poslední informace a fota :-)
6:00 hodin - začátek tréninkové výzvy na pankáče
tréninková výzva bez časového omezení

• Neděle, 24.srpna 2025

8:00 hodin - začátek snídaně hotel / restaurace EMERAN

9:00 hodin - vyhlášení v rámci snídaně

• bez kategorií
  

• toto není závod, tohle je tréninková výzva
• tato tréninková výzva nemá pořadatele
  
• každý bude "trénovat" na vlastní nebezpečí
• účastník může, ale i nemusí mít Support (Caddyho)
• Support (Caddy) se doporučuje, ale není povinností
  
• bez zabezpečení, každý si hlídá trasu sám (platí pro celý trénink)
• občerstvení účastníka zajišťuje jeho doprovod (Support) či sám účastník
  
• převoz věci a servisu je plně v kompetenci účastníka tréninku či jeho teamu
  
• heslo tréninku: NA PANKÁČE :-)        
• PLAVÁNÍ:
• povolen neopren
• nejsou povoleny neoprénové rukavice
• každý sám si počítá 4 okruhy (PUNK) a 2 okruhy (ROCK)
• Support (Caddy) či ostatní mohou pomoci s oblékáním
• každý si ručí za to, že věci po sobě řádně uklidí
• na místo plavání se po dobu tréninku už nevracíme (!!!)
  
• CYKLO:
• Support (Caddy) může doprovázet autem či na kole
• Support (Caddy) musí dodržovat odstup ZA / PŘED jezdcem
• Support (Caddy) neobčerstvuje přímo z jedoucího vozidla
  
• do 8:00 hodin doporučeno používat na cyklistice přední a zadní světlo
• mobilní telefon u sebe (účastník i jeho doprovod)
  
• BĚH:
• Support (Caddy) může doprovázet na MTB kole či běžecky
• na běhu povolen MP3, MP4 či jiný zvukový doprovod :-)
• na běh nordic (trekingové) walking hole povoleny
• mobilní telefon u sebe (účastník i jeho doprovod)
  
• od 20:00 hodin doporučeno na běžecké části používat kvalitní čelovku
• účastník u sebe dostatek teplého oblečení, pokud bude třeba
• berte v úvahu, že za tmy běžíte v lese - opravdu kvalitní čelovku
  

• na POHODU
• v prostorách cíle - Chata Emeran II. - Sportareál Klíny, zde budeme čekat na své kamarády...
  
• povinné sdílení zážitků, veselá zábava :-)
  

• neděle, 24.srpna 2025 - při společné snídani - 9:00 hod.
• snídaně začíná v 8:00 hodin ráno - restaurace EMERAN

• info později